🔬 Guide Médical & Vivant
L'INSULINORÉSISTANCE
Le danger silencieux avant le diabète. Comprendre ses mécanismes et surtout comment l'inverser avec un mode de vie ciblé.
EXPLORER LES 10 CHAPITRES🧬 10 Chapitres illustrés
📖 Lecteur Plein Écran
🧮 Calculateurs HOMA & IMC
🥗 Base d'aliments IG Bas
ÉDUCATIF & VISUEL
Les 10 Chapitres de Référence
Cliquez sur n'importe quel chapitre pour ouvrir la lecture plein écran avec grands caractères.
1
Physiologie
Qu'est-ce que l'insuline ?
2
Mécanisme
L'insulinorésistance expliquée
3
Évolution
La progression étape par étape
4
Organes
Les maladies associées
5
Signes d'Alerte
Les symptômes fréquents
6
Diagnostic
Test d'auto-évaluation
7
Biométrie
Calculateurs santé
8
Nutrition
Alimentation et IG
9
Action
Programme 30 jours
10
Science
Bibliothèque scientifique
OUTILS CLINIQUES
Calculateurs Métaboliques
Calculez instantanément votre IMC et votre score d'insulinorésistance HOMA-IR.
Indice de Masse Corporelle (IMC)
26.1
Surpoids
Score HOMA-IR Calculé
2.81
Insulinorésistance Modérée
BASE NUTRITIONNELLE
Aliments & Index Glycémique
Recherchez et filtrez les aliments selon leur impact sur l'insuline.